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负离子与睡眠的关系:整体与个体的关系

发表时间:2021-01-07 17:54:00  作者:xinhuo  浏览量:

作者:高科负氧离子研究所研究员 陈晨

关键词:负离子与失眠的关系

受众群体:失眠人群

如果你经常浏览百度贴吧,你就会发现,当下人们对负离子与失眠的关系热议不断。在贴吧评论区,你可能会看到这样的留言:负离子与睡眠的关系是怎样的?

负离子治疗失眠究竟是真是假?失眠了可以使用负离子进行改善吗?

我失眠都快2年了,褪黑素、安眠药都尝试了个遍,负离子真能把我的失眠治好?

负离子究竟是什么啊?为什么会与失眠扯上关系?

 

负离子与睡眠的关系:整体与个体的关系

 

笔者是高科负氧离子研究所研究员陈老师,网友口中的“陈老”,深耕负离子领域研究工作21年,今天写此篇文章为网友们解答疑惑,希望对网友们有所帮助。

负离子究竟对改善失眠有没有帮助,要从负离子与睡眠的关系讲起。陈老要说,负离子与睡眠,是一种整体与个体的关系。正如你所知,引起失眠的原因是多种多样的,它可以分为生理因素跟心理因素。而生理因素就是指心脑血管系统、呼吸系统、神经系统等等;而心理因素则是指人的情绪、精神、心理变化这些。负离子作为大自然中的自然因子,对生理系统的调节和改善都起着至关重要的作用,而睡眠实则属于神经系统的范畴,由此可见,负离子与睡眠,是一种整体与个体的关系。

睡眠的障碍是身体的机能出了毛病,负离子全面出击改善睡眠障碍

三高、呼吸道疾病的生理不适均可使睡眠质量降低,甚至引发失眠。而研究发现,负离子可以改善肺泡的分泌功能、增加肺活量、镇咳、扩张血管、降低血压,因此在改善三高和呼吸道疾病方面发挥的作用巨大。不咳嗽了、肺部疾病没有了,血压也不高了,自然而然就可以睡个好觉了。

 

心情抑郁彻夜难眠,负离子给予最温暖的安抚

 

无论你是白黑带娃、一会不能休息的二胎宝妈还是工作压力山大的企业高管,相信你一定有心事重重、不能入眠的经历。负离子给你最温暖的安抚:负离子能转化为益眠因子,调节人体大脑的中枢神经,降低脑及组织内的5-HT水平,引起人体内的生理变化,从而使人减缓疲劳、消除抑郁,产生愉悦感,从而更好更快地进入睡眠。

 

 

失眠,是一种神经系统的失衡,与身体的其他系统有着千丝万缕的关系。而负离子全面出击,负离子对人体的改善作用是方方面面,细致入微的,因此,负离子将身体的其他功能调节好了,神经系统的失眠问题自然而然也就解决了。因此说,负离子与睡眠是一种说来复杂但又很好理解的整体与个体的关系。

亲爱的读者朋友们,现在你懂了吗?负离子治失眠是有科学依据的,它是一种整体与个体的关系。拥抱负离子,拥有好睡眠。

1、引于:《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》

2、作者:中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组