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首页 >> 负离子与高血压、高血脂等心脑血管疾病
高血压每天什么时间最危险?负离子帮你渡过难关
【发布时间:2018-07-31】 【查看次数:244】

导读:对于高血压患者来说,清晨,是一天当中最危险的时间,被称为魔鬼时间!负离子出击,稳定血压,让血压健康相伴。每天血压波动幅度最大,或过高或过低(高血压患者也是发生低血压的高危人群)的时间最危险。

比如睡眠呼吸暂停的患者夜间和清晨血压升高,吃短效降压药的患者血压会时高时低,还有体位性低血压、餐后低血压的患者也很危险。但清晨高血压是比较普遍的现象,并且和心脑血管事件高发有关。

清晨高血压源于血压的的昼夜规律。受机体生物钟控制,血压在 24 小时内是不断变化的。

即使血压正常者,血压水平也会呈现较为明显的昼夜节律,这种昼夜节律可简单概括为「两峰一谷」。

清晨清醒和起床后,8:00~10:00,血压明显上升,呈一高峰,然后下降

下午,17:00~18:00,血压从低谷再次升至一个高峰

夜间,2:00~3:00,血压最低,又是一个低谷,如此循环

生理情况下,觉醒时的收缩压和舒张压通常会比睡眠时增加 10%~20%,如果上升幅度过大,则属于病理状态,对人体有害,就要引起重视。

负离子

所以管理好清晨血压,显得尤为重要。我们可以从多方面做好工作:

1. 正确测量血压

监测方法有家庭血压监测、24 小时动态血压监测、诊室血压监测。条件允许时可两种或三种方法联合使用,更准确地掌握血压管理情况。

2. 清晨高血压患者日常血压管理

与高血压一般治疗一样,处理清晨高血压时也要强调三个「限制」、四个「坚持」:限制运动强度、限制食盐(每天小于 6 克)、脂肪摄入、限制吸烟、饮酒;坚持规律服药、坚持测量血压、坚持定期随诊、坚持良好心态和充足睡眠。

负离子从根源解决高血压问题

中山大学附属第一医院主任医师,中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李海涛表示,负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量,调整心率使血管反应和血流速度恢复正常,从而对缓解心绞痛,恢复正常血压有良好效果,通过心电图X线发现,负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能,空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。

李主任强调,当每立方厘米空气中含有2万个以上的负氧离子时,就会有治疗疾病的效果。步入21世纪以来,负离子在人工生成领域不断得到突破。特别是代表着国际顶尖技术水准的生态负离子生成芯片技术及纳子富勒烯离子释放器技术问世以来,具有高效疗养保健作用的小粒径、高活性、自然迁移距离远,最高浓度达到6000万/cm3的生态负离子得以被人们享用,从此负离子自然疗法应用更加广泛,效果更加明显。


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