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首页 >> 负离子与失眠、神经衰弱
空气负离子:远离失眠,从会“呼吸”开始
【发布时间:2018-12-12】 【查看次数:369】

导读:失眠是一种持续相当时间状态的,睡眠的质和(或)量,令人不满意的一种症状。研究发现,负离子能够调节植物神经,是能够呼吸的快速改善睡眠的自然因子,被誉为“空气维生素”。

失眠是临床常见病症之一,由于各种原因而引起的失眠层出不穷,有时短周期的失眠可能觉察不到身体的变化,但随着失眠周期的增进,严重会加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症;如果一个人长期反复失眠,他就会对失眠越来越恐惧并过分关注其后果,到最后就形成了恶性循环。

那么,失眠的症状与其表现症状有哪些呢?

⒈入睡困难

这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现,本着早治疗的原则,患者应充分重视这一症状,及时获取专业帮助,避免失眠危害。

⒉不能熟睡、容易做梦

患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,对于声音及灯光异常敏感;有些患者表现为经常做噩梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

⒊早醒、醒后无法再入睡

表现为虽然能较快入睡,但是睡眠时间很短,经常半夜醒来,又或者醒来后就很清醒,无法继续睡下去,常常一直持续到天亮。

4.睡眠质量差

许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。

⒌睡后精力没有恢复

有些患者表现为即使睡眠时间很充足,但是还是感到浑身乏力,精神不振,无法全身心工作。

负离子理疗失眠

呼吸之间,就能改善睡眠的“空气负离子”

中山大学附属第一医院主任医师,中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李海涛表示,人类对负离子的研究超过100年的历史,研究证明小粒径的负离子能够通过人的呼吸和皮肤进入人体,发挥高效的疗养保健作用。

临床试验表明:空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,增加食欲,对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

李海涛教授强调,我们除了进入大自然界中补充负离子,广泛应用于家庭疗养的负离子健康仪、空气负离子养生机也是不错的选择,不过选择之前必须认清专利技术:生态负离子生成芯片技术及纳子富勒烯离子释放器技术,只有这种技术才能够释放出生态级、小粒径、高活性、高浓度的负离子,是营造负离子疗养浴的最理想途径。

据《空气负离子与人体健康》中收录,上海市第一人民医院学者包冉发表《空气负离子与人体健康》一文中,阐述负离子对人体多项机能有积极作用,对神经系统方面具有镇静作用,它能使脑组织的氧化过程力度加强,使脑组织获得更多的氧,改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,改善睡眠、增强食欲,兴奋副交感神经系统,提高工作效率等。


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