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首页 >> 负离子与失眠、神经衰弱
失眠怎么办 负离子助你重建健康生物钟
【发布时间:2013-09-13】 【查看次数:1365】


    关键词:失眠怎么办

    摘要:失眠怎么办?利用负离子自然疗法重建健康生物钟,不仅摆脱了药物缓解失眠症状的副作用,而且能达到根本治愈的目的。负离子是自然因子,用自然因子治愈失眠是一种方式和结果上的双重进步,是人们向健康生活迈出的坚实一步。

    换季换来“情绪性失眠”
  
    自古逢秋悲寂寥,“无边落木萧萧下”的景致往往会让人产生抑郁情绪,也就是我们常说的“悲秋”。抑郁情绪如果长期得不到有效调整,那么就会导致“情绪性失眠”,时间一长,最终还可能导致顽固性失眠,对人的正常工作生活带来极大困扰。另外,高负荷的工作压力下各种琐事所带来的急躁、焦虑情绪也会导致短暂性失眠的出现,它也是情绪性失眠的一部分,如果放之任之,大脑无法充分休息,就会伴生头疼、记忆力减退、食欲不振等症状,严重者会引起高血压等慢性病。


失眠怎么办


  
    失眠怎么办?首先要正确面对,并采用合理的治疗方式,学会自我调节,缓解紧张、悲观情绪,多找朋友倾诉,多补充柠檬、猕猴桃、梅子等能舒肝减压的食物,同时可以借助负离子理疗仪进行协助治疗。据科学研究发现,负离子能引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢、植物神经系统有良好的调节作用,精神放松、疲劳顿消,对改善紧张情绪、烦躁心情以及由此诱发的失眠有明显的效果。

    缓解失眠新途径:用皮肤测定生物钟
  
    情绪性失眠可以通过缓解紧张情绪来治疗,那么其他原因引起的长期失眠怎么办?近期日本国立精神和神经医疗研究中心的研究小组在英国科技期刊《Scientific Report》发表的研究报告称,仅需使用几平方毫米的皮肤,便可通过测量其中与人体生物钟相关的“Bmal1”遗传因子的活动规律,以获得准确的个人生物钟。在这一基础上,采用新的治疗手段就能达到缓解和治疗失眠等睡眠障碍问题的目的。这是一种对失眠的根本性治疗方案,但目前为止还未能广泛应用于临床医疗实验当中,但它让失眠患者看到了新的曙光。生物钟的紊乱让失眠变成了顽疾,
失眠怎么办?安眠类药物效果虽然明显,但会对人的神经系统等产生强烈刺激,副作用极大,如果用一种治疗方式在不伤害身体正常机能的同时能重塑生物钟,那它无疑就是失眠患者最大的福音。

    零接触治失眠,重塑健康生物钟
  
    人在自然环境中容易忘掉烦恼,极易成眠,这是因为空气中的“益眠因子”含量极高,科学研究发现,所谓的“益眠因子”就是负离子,它一旦被人体吸收利用,就能有效作用于人体神经系统,缓解精神压力,达到助眠的效果。为我们所知,失眠更多的是一种精神类睡眠障碍,情绪的紧张、环境的恶化都是失眠的诱因,而负离子针对失眠的成因,从根本上肃清失眠发生的内部环境,失眠患者不再夜不能寐,及时入睡有助于人体健康生物钟的调整和形成,从而达到根治失眠的效果。负离子理疗仪能在居室内形成等同于大自然的生态负离子森林浴环境,失眠患者无需身体接触,在呼吸中就能畅快成眠。权威机构验证,负离子理疗仪对失眠患者的有效率高达95%,长期使用,患者不但“睡得着”“睡得香”而且“睡得实”,一个个自然醒构成的健康生物钟会让你新的一天精气神十足。
  
    失眠怎么办?利用负离子自然疗法重建健康生物钟,不仅摆脱了药物缓解失眠症状的副作用,而且能达到根本治愈的目的。负离子是自然因子,用自然因子治愈失眠是一种方式和结果上的双重进步,是人们向健康生活迈出的坚实一步。

    失眠怎么办专题介绍:http://www.sentaiji.com/shimian/


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