负离子与呼吸系统

养肺护肺,负氧离子可发挥关键性的作用

发表时间:2021-02-02 18:02:47  作者:xinhuo  浏览量:

作者:人体疾病防治研究学会研究员 张鹏

关键词:负氧离子

我国古语有云:诸气者,皆属于肺。肺主气,司呼吸,主一身之气。由此可见,肺部对维持人体健康的重要作用。我们发现,在新冠肺炎疫情中,最先受到攻击的便是人体的肺部,新冠病毒进入人体引发肺炎以及各种病症,对人体健康产生了极大的危害。因此,养肺护肺刻不容缓。中山大学附属第一医院主任医师李海涛先生表示:在人们的日常生活中,养肺护肺可通过多种方法进行,其中负氧离子可发挥关键性的作用。

 

养肺护肺,负氧离子可发挥关键性的作用

 

养肺护肺,负氧离子可发挥关键性的作用

负氧离子是空气中的氧分子获得自由电子,形成一种带有多余电子而呈现负电性的空气粒子。负氧离子对养肺护肺以及人体健康的作用主要体现在两个方面:一方面,负氧离子可从人体外部环境入手,为人们营造洁净健康的呼吸环境。我们知道,人体肺部受到损害,很大程度上是由于人们呼吸的空气被严重污染,大量的病毒、细菌以及PM2.5等可吸入颗粒物随着人体呼吸直达人体肺部,从而造成损害。大剂量的负氧离子可有效沉降空气中的各种污染物,为人们的营造一个可顺畅呼吸的空气环境。

另一方面,负氧离子是一种极小的空气微粒,可随着人们的日常呼吸进入其体内,增强鼻粘膜上皮细胞的再生能力以及粘膜的分泌功能,从而阻挡各种空气污染物进入人体。此外,负氧离子还可提高人体气管以及支气管粘膜上皮的纤毛运动频率,增强上皮绒毛內呼吸酶的活性,改善人体肺泡的分泌功能,加强肺部的通气、换气功能,以此来达到养肺护肺的效果。因此,负氧离子在人体养肺护肺中可发挥关键性的作用。在日常生活中,可通过一定的设备(可释放大量具有较高活性小粒径负离子的人工设备),增加室内空气中负氧离子的浓度,以此来达到养肺护肺的效果。

 

养肺护肺,负氧离子可发挥关键性的作用

 

养肺护肺,还可采用这些方法

除了增加室内空气中负氧离子的浓度进行养肺护肺,在日常生活中,还可通过诸多方法进行,诸如及时戒烟,我们知道抽烟危害最大的便是人体的肺部,是造成肺部病变诱发肺癌的主要原因。因此,养肺护肺首先要趁早戒掉香烟;在冬季可进行适量的耐寒锻炼,提高自身的耐寒以及抵御感冒、发烧等疾病的能力;合理均衡的饮食也是养肺护肺关键点,原则上以清淡易消化为主,可多食用诸如莲子、百合、银耳以及绿色叶菜等养肺护肺的食物;在冬季较为干燥时候,要及时补充体内的水分,多多饮水,并且可以通过加湿器等增加室内空气的湿度。

 

养肺护肺,负氧离子可发挥关键性的作用

 

由此可见,养肺护肺是可以通过多种方法进行的,在这其中增加室内空气中负氧离子的浓度至关重要。

作者:人体疾病防治研究学会研究员 张鹏

相关文章